Što je uopće impingement?

Impingement je česta dijagnoza kod problematike i bolnosti ramena, a nastaje pritiskom jedne od tetiva mišića rotatorne manšete (supraspinatus, infraspinatus, teres minor i subscapularis) na okolne strukture ramena. Takva problematika u ramenu pravovremenom reakcijom rješava se nakon nekoliko terapija uz pravilne vježbe. U protivnom bolno stanje može trajati dugoročno! Osim u ramenom zglobu, može se pojaviti i u zglobu kuka.

Koji su simptomi impingementa ramena?

• bol na vrhu i vanjskoj strani ramena;
• bol koja se pogoršava kad podignete ruku osobito iznad glave;
• slabost u ruci!

Liječenje i terapija

• Ciljane vježbe za rameni obruč;
• Udarni val (više o terapiji pročitaj na linku)
• Mobilizacijske tehnike za rame i lopaticu!

U slučaju mehaničkog problema bez upale liječenje može trajati vrlo kratko, a ako je prisutna i upala, liječenje traje i do nekoliko mjeseci.