Trudnoća i majčinstvo su razdoblja velikih promjena, kako emocionalno tako i fizički. Mnoge žene tijekom i nakon trudnoće osjete bolove u leđima, zdjelici, oticanje nogu, slabost trbuha, kao i simptome dijastaze. U ovom blogu otkrivamo zašto je prenatalna i postpartum rehabilitacija važna, koje su najčešće tegobe u trudnoći i nakon poroda, te kako ti ciljane […]
U našoj praksi često svjedočimo slučajevima gdje pravovremena, ciljana i stručno vođena fizikalna terapija može značajno poboljšati stanje pacijenta i izbjeći invazivne kirurške zahvate. Jedan takav primjer je gospođa u dobi od 60+ godina, iznimno aktivna i predana funkcionalnom treningu, koja nam se obratila zbog izraženih tegoba u području kukova. Početna dijagnoza: artroza oba kuka […]
ŠTO JE SKOLIOZA? Skolioza je najčešći deformitet kralježnice, koji se obično otkriva tijekom razdoblja ubrzanog rasta u djetinjstvu i adolescenciji. Riječ je o trodimenzionalnom iskrivljenju kralježnice koje može utjecati na simetriju tijela, disanje, držanje i svakodnevno funkcioniranje. U ranim fazama često ne uzrokuje bol, pa može ostati neprimijećena. Međutim, bez pravodobne intervencije, skolioza može napredovati […]
Bol ne bira ni vrijeme ni mjesto. Bilo da je riječ o iznenadnom uklještenju vrata i/ili lopatice, akutnoj boli u leđima ili upalnom procesu koji vas ometa u svakodnevnim aktivnostima, važno je brzo i učinkovito reagirati. Važno je znati da bol ne znači nužno ozbiljnu štetu. Vrlo često, akutna bol je posljedica preopterećenja, nepravilnog pokreta, […]
Zdravstvene potrebe se mijenjaju kroz sve životne faze – od dječje dobi pa sve do starije životne dobi. U najranijem razdoblju pratimo motorički razvoj, pravilno držanje i funkcionalnost zglobova i kralježnice kako bismo na vrijeme uočili eventualne nepravilnosti, dok u tinejdžerskoj dobi posebnu pažnju posvećujemo razvoju posture i prevenciji kifotičnog i pogrbljenog držanja. Kako odrastamo, […]
ZAŠTO JE POSTPARTUM TERAPIJA VAŽNA? Tijelo za vrijeme trudnoće i nakon poroda prolazi kroz brojne fizičke i emocionalne promjene. Postpartum terapija osmišljena je na način da vam pomogne na vašem putu oporavka, u smanjenju boli i postupnom vraćanju tijela u formu. Fizikalna terapija nakon poroda Novopečene majke nakon poroda često se susreću sa dijastazom, boli […]
Postoperativna rehabilitacija artroskopije koljena čest je razlog zbog kojeg nam se klijenti obraćaju. Iako je artroskopija danas rutinski operativni zahvat koji, u usporedbi s drugim operativnim zahvatima koljena, ostavlja manju traumu na sam zglob i okolna tkiva, kvalitetna fizikalna terapija ključna je kako bi se koljeno vratilo u punu funkciju. Naime, tijelo kod bilo kakve ozljede, […]
Cervikobrahijalni sindrom jedna je od dijagnoza zbog kojih nam se klijenti često javljaju. Cervikobrahijalni sindrom posljedica je pritiska na korijene živaca cervikalnih/vratnih kralježaka, a nastaje uslijed degenerativnih promjena, hernije diska, okoštavanja kralježaka, i/ili teže povrede vratnih kralježaka. Često se javlja kod osoba sjedilačkog načina života – IT, stomatolozi, uredski poslovi, vozači, profesori i slično. Simptomi […]
Lateralni epikondilitis ili teniski lakat upala je tetiva ekstenzora podlaktice u području lakta, a nastaje kada se rukom neprestano izvode pokreti ispružanja i rotiranja (kod uredskih poslova, IT-a, udarca reketom i sl.). Teniski lakat jedan je od najučestalijih sindroma prenaprezanja, a uzrokuje bol na vanjskoj strani lakta koja se može širiti u podlakticu. Simptom je bol u području […]
Jedan od čestih razloga zbog kojih nam se klijenti obrate upravo je postoperativna rehabilitacija prednjeg ili stražnjeg križnog ligamenta (ACL) te odstranjenje ili šivanje meniskusa. Trajanje rehabilitacije ovisi o težini same ozljede, segmenta koji je ozlijeđen te može varirati između 4 tjedna do 3 mjeseca za potpuni oporavak ako govorimo o prednjem križnom ligamentu. Terapija se prilagođava individualno, što […]
